Frivaldszkyné Jung Csilla
klinikai szakpszichológus honlapja
jungcsilla.pszichologus@gmail.com / Tel.: 06-20-9-321-203
Egyéni vállalkozói nyilvántartási szám : 9151586



Bemutatkozás
Szakmai életút
Pszichológiai tanácsadás
Miben segíthetek ?
Terápiás módszerek

Rendelés, kapcsolat
Gondolatok az emberről...
Írásaim, cikkeim



Kapcsolatok, linkek:


Logoterápia és Bölcseleti Embertan Oktatási és Kutatási Alapítvány
http://sites.google.com/site/logoterapiaalapitvany/
magunkrol

Jung Károly honlapja
http://www.jungkaroly.fw.hu
Dr. Frivaldszky János honlapja
http://www.frivaldszkyjanos.fw.hu
Pataky Krisztina pszichológus honlapja:
http://www.azerzelmekbirodalma.hu (új társasjáték !)

Raimondo Scotto:   A  kommunikáció   15  legfontosabb  szabálya

1. A saját nevemben és nem a másikéban beszélni, az érzéseink titkolása nélkül. ”Tegnap megbántódtam, amikor…..és nem : „megbántottál.”

2. Senki nem képes a másik gondolataiban olvasni. Mondjuk el a saját vágyainkat és elvárásainkat.

3. Legyen világos a mondanivalónk. ”Van kedved kimozdulni?” Ha erre elutasító választ kapunk, kiábrándulunk, pedig a valóságban ez a kérdés a negatív válasznak is lehetőséget adott. Talán jobb lett volna azt mondani: „Örülnék, ha elmennénk valahova.

4. Kerülni kell a kettős üzeneteket (például: neki látsz mosogatni, duzzogva, és amikor megkérdezik: mi van Veled?, azt válaszolod: semmi, semmi.)

5. Nem belevágni a másik szavába.

6. Nem célozgatni, gúnyolódni; hátsó gondolat és a másik nevetségessé tétele nélkül beszélni.

7. Ne hánytorgassuk fel a múltat.

8. Egyszerre egy dologról beszéljünk.

9. 5 másodpercet várni a válasszal.

10. Kerüljük el az abszolút állításokat (soha, mindig).

11. Lépjünk túl a másik negatív állításain, próbáljuk meg befogadni mondanivalója igazi üzenetét.

12. Lépjünk bele a másik helyzetébe, éljük a másikat.

13. Bizonyosodjunk meg, hogy jól megértett-e bennünket.

14. Mély és őszinte figyelemmel hallgatni a másikat, anélkül, hogy mindjárt a válaszra gondolnánk.

15. Tegyük félre az előítéleteinket (már ismerem, tudom, mit tett!) vagy a kész válaszainkat, inkább hallgassuk meg az indítékait.

(előadásból lejegyezve)



          










 
"Az emberek utaznak, hogy csodálkozzanak a hegyek magasságán, a tenger óriás hullámain, a folyók hosszú kanyarulatain, az óceánok mérhetetlen kiterjedésén, a csillagok mozgásán az égen, és csodálkozás nélkül mennek el önmaguk mellett."
/Szent Ágoston, Augustinus/


Frivaldszkyné Jung Csilla vagyok, hivatásomat tekintve pszichológus. 1999-ben végeztem az ELTE pszichológia szakán, majd  szakirányú továbbképzésen klinikai szakpszichológusi végzettséget szereztem.
A főbb terápiás módszerek, amelyekkel szívesen dolgozom, és amelyekben képződtem:
a logoterápia (értelemközpontú pszichoterápia), a családterápia, a fókuszterápia (irányított relaxáció). Ezeket az irányzatokat a  "Terápiás módszerek" menüpontban részletesen  megismerheti.

Szakmai hitvallásom, hogy a segítő és a segített között létrejövő kapcsolat az, ami gyógyító erejű. Segítő és segített között, ha megvalósul az "illeszkedés jósága", akkor a segítséget kérő ember a pszichológustól hiteles tükröt kap jelenlegi élethelyzetéről, meglévő kapcsolatairól, problémamegoldási módjairól, s az életének tudatosabbá tételével elindulhat a változás, változtatás útján, amelyben a segítő biztos támasza, kísérője lesz...



A honlapomon szereplő fényképek jelentős részét kedves rokonom, Szabolcs Gergely természetfotós képeiből választottam, ezen képek esetében a képre kattintva az Ő honlapja jelenik meg egy új ablakban.   (www.szgfoto.fw.hu)




































--------------------------------------------------------------------------------------------------
pszichológia pszichológus rendelő pszichés segítségnyújtás kliens pszichoterápia lelki vezetés pszichológiai tanácsadás terápia szorongás depresszió kényszer pánik kényszerbetegség pánikbetegség szenvedélybetegség játékszenvedély internetfüggőség kapcsolati zavarok magány magányosság evési zavarok bulimia anorexia szenvedés értelmes élet élet értelme családterápia párkapcsolati zavarok párterápia life coaching szexuális problémák szexuális zavarok kisebbrendűségi problémák önismeret félelem halálfélelem gyász veszteség veszteségek válás indulati zavarok hangulatzavarok impulzus kontroll zavar kötődés társfüggőség kodependencia kognitív terápia Gendlin fókuszolás relaxáció logoterápia Frankl művészetterápia